Svakodnevica i stres vrše veliki uticaj na kardiovaskularni sistem koji vremenom počne da popušta pod ovim pritiskom. Ovo ne mora da bude propraćeno nikakvim simptomima te osoba koja živi sa visokim pritiskom duži vremenski period, a da toga nije ni svesna. Zbog toga je veoma važno redovno kontrolisati krvni pritisak, naročito u periodu između četrdesete i pedesete godine kada stres vrši najveći uticaj na srce i krvne sudove. Jedino redovnim merenjem krvnog pritiska, moguće je utvrditi nepravilnosti u radu ovog sistema i na vreme reagovati. Ne treba meriti pritisak previše često, jer sam proces može uticati na njegov porast. Normalan ritam merenja krvnog pritiska je jednom u nedelju dana