Konzumacija mesa
Ishrana

Konzumacija mesa

22. jun 2018.

When it comes to meat consumption, people with diabetes, but also everyone who takes care of diets, it is recommended, first of all, to cut meat, such as chicken, veal, lean beef, lamb and spaghetti fish

Kako pravilno koristiti testeninu
Ishrana

Kako pravilno koristiti testeninu

20. jun 2018.

Kada testeninu skuvate, ohladite i u sledećoj upotrebi opet podgrejete, nivo šećera u krvi će se povećati dvostruko više nego kada pojedete sveže skuvano testo. To se dešava iz razloga

Namirnice bogate vitaminom D
Ishrana

Namirnice bogate vitaminom D

13. mart 2018.

Tema nedostatka vitamina D veoma je važna u novim istraživanjima. Procenjuje se da skoro milijardu ljudi na planeti ima nedostatak vitamina D. Kako je ovaj vitamin veoma vażan za održavanje balansa i ravnoteže

Vitamin D i uticaj na lučenje insulina
Ishrana

Vitamin D i uticaj na lučenje insulina

01. mart 2018.

Nakon što su sprovedena mnoga ispitivanja na temu povezanosti vitamina D i dijabetesa, utvrđeno je da vitamin D pozitivno utiče na kretanje insulina u organizmu. Uspešno reguliše nivo

Čorba od karfiola sa krem sirom
Ishrana

Čorba od karfiola sa krem sirom

27. novembar 2017.

Potrebno je 350g karfiola  0.7l domaće supe   ili vode sa kockom za supu  100g krem sira “ELLA” (0% m. m.)  ili 100g kisele pavlake (12% m. m.) 10g

Čorba od brokolija sa mirođijom
Ishrana

Čorba od brokolija sa mirođijom

27. novembar 2017.

Potrebno je - 300g brokolija (može i sa listom) - 1l domaće supe ili vode sa   kockom za supu - 100g krem sira  “ELLA” (0% m. m.) - 20g peršuna (jedna veća šaka) -