Redovno konzumiranje vitamina
Ishrana

Redovno konzumiranje vitamina

02. avgust 2018.

Osobe obolele od dijabetesa imaju povećanu potrebu za vitaminima B kompleksa, jer ova grupa vitamina utiče na metabolizam ugljenih hidrata. Mogu se pronaći u namirnicama kao što su mahunarke, integalni

Dobrobit biljnih vlakana
Ishrana

Dobrobit biljnih vlakana

17. juli 2018.

Konzumiranje masne i slatke hrane sa malim procentom biljnih vlakana tokom dana moze narusiti kvalitet i duzinu nocnog sna. Stavise dovoljan je samo jedan dan sa nezdravom hranom da bi se ispoljio ovaj

Obavezna samokontrola
Ishrana

Obavezna samokontrola

09. juli 2018.

Samokontrola je neophodna za osamostavljivanje osoba sa dijabetesom, jer one moraju da prate svoj organizam u potpunosti između dve kontrole kod lekara i obuhvataju: 1.kontrolu telesne težine 2.poseban

Blagotvorno dejstvo sociva
Ishrana

Blagotvorno dejstvo sociva

06. juli 2018.

Sočivo je povrće, koje pored pasulja i graška spada u red veoma bogatih belančevinama. Sadrži 24% belančevina, malo masti 1,8 %, dok holesterola uopšte nema. Izvor je vitamina B kao i biljnih

Hrana i sreca
Ishrana

Hrana i sreca

29. jun 2018.

Znamo da hrana utiče na naše zdravlje, ali da li ste znali da hrana utiče i na naše raspoloženje? Određeni vitamini i minerali koje konzumiramo potrebni su organizmu da bi bolje funkcionisao,

Konzumacija mesa
Ishrana

Konzumacija mesa

22. jun 2018.

When it comes to meat consumption, people with diabetes, but also everyone who takes care of diets, it is recommended, first of all, to cut meat, such as chicken, veal, lean beef, lamb and spaghetti fish