Jedan od ključnih elemenata u borbi sa dijabetesom je pravilna ishrana. Kako bi našli idealan balans u ishrani neophodno je da pojedine namernice u potpunosti izbacite iz ishrane i da obratite pažnju na deklaraciju koja se nalazi na proizvodu. Ono što u potpunosti treba izbaciti iz ishrane su trans masti poznate i kao hidrogenizovana biljna mast koje se nalaze u grickalicama, margarinu, pecivima....Kod osoba sa dijabetesom dnevni unos holesterola je ograničen na 300mg dnevno. Takođe, preporučljivo da se unese što manje soli tokom dana, a cilj je uneti manje od 2,3 grama dnevno. 
Ovo su još neke namernice koje se ne preporučuju osobama sa dijabetesom: alkoholna pića, koncentrisani voćni sokovi, grožđe, lubenica, kuvani krompir, bombone, džem.....