Preporučen dnevni unos kalorija
Jedan od najvažnijih elemenata za zdrav život jeste održavati balans između unosa i potrošnje kalorija. One su mera energije koju telo troši tokom aktivnosti i za održavanje životnih
Jedan od najvažnijih elemenata za zdrav život jeste održavati balans između unosa i potrošnje kalorija. One su mera energije koju telo troši tokom aktivnosti i za održavanje životnih
Insulin je prirodni hormon koji proizvodi pankreas i ima ulogu u metabolizmu glukoze u ćelijama, i može da se koristiti za proizvodnju energije. Otpornost, odnosno rezistencija na insulin znači
Gestacijski, odnosno, trudnički dijabetes ispoljava se kao smanjena tolerancija na glukozu, koja se prvi put zapaža tokom trudnoće. Uglavnom nestaje nakon porođaja kada se hormoni vrate u normalan
Ženama koje ostanu u drugom stanju preporučuje se kretanje i umerena fizička aktivnost, kao i i adekvatan režim ishrane koji treba da se odredi u saradnji sa lekarom. Svaka trudnica zahteva individualan
Jesen je vreme kada se na pijacama može naći širok spektar voća i povrća, pa je izbor namirnica izuzetno bogat. Voće i povrće obogaćuje svakodnevni jelovnik vitaminima i hranljivim materijama,
Profesorka doktorka Budimka Novaković podseća na pravilnu ishranu, ali i na konzumaciju voća i veštačke zaslađivače. Kada govorimo o pravilnoj ishrani za odrasle i zdrave ljude, govorimo