Sezonski afektivni poremećaj je vrsta depresije koja je u vezi sa godišnjim dobom. Najčešće počinje u jesen i kulminira tokom zimskom perioda . Populacija koju najviše pogađa su žene, zatim adolescenti i tinejdzeri.

Od simptoma koji se javljaju su gubitak volje za uobičajene aktivnosti, razdražljivost, pospanost, poremećaji u ishrani, socijalna distanca, potreba da se bude u samoći. Objašnjenje za ovo krije se u nedovoljnoj količini sunčeve svetlosti zbog koje se nedovoljno luči hormon serotonin.

Preporučeni boravak na dnevnoj svetlosti tokom zimskog perioda je 30-40 min u periodu od 11h do 15h.