Hrana i sreca
Znamo da hrana utiče na naše zdravlje, ali da li ste znali da hrana utiče i na naše raspoloženje? Određeni vitamini i minerali koje konzumiramo potrebni su organizmu da bi bolje
Znamo da hrana utiče na naše zdravlje, ali da li ste znali da hrana utiče i na naše raspoloženje? Određeni vitamini i minerali koje konzumiramo potrebni su organizmu da bi bolje
Kada testeninu skuvate, ohladite i u sledećoj upotrebi opet podgrejete, nivo šećera u krvi će se povećati dvostruko više nego kada pojedete sveže skuvano testo. To se dešava
Tema nedostatka vitamina D veoma je važna u novim istraživanjima. Procenjuje se da skoro milijardu ljudi na planeti ima nedostatak vitamina D. Kako je ovaj vitamin veoma vażan za održavanje balansa
Nakon što su sprovedena mnoga ispitivanja na temu povezanosti vitamina D i dijabetesa, utvrđeno je da vitamin D pozitivno utiče na kretanje insulina u organizmu. Uspešno reguliše
Najzdravije i najznačajnije namirnice koje bi osobe sa dijabetesom trebale da uvedu u svakodnevnu ishranu, u zavisnosti od godišnjeg doba su: voće i povrće bogato mineralima, vitaminima
Mediteranski način ishrane uključuje upotrebu maslinovog ulja u pripremi namirnica, konzumaciju povrća, voća, ribe, žitarice kao i umerenu količinu crnog vina i mlečnih proizvoda. Ishrana organizovana