Uživajte u sočnom i slatkom ukusu mandarina
Mandarina nije samo voće, već i lek. Član je porodice agruma, pa sadrži brojne materije koje pomažu u odbrani od bolesti. Najznačajnije su flavonoidi i terpeni. Jedna mandarina sadrži 35 kcal,
Stevija
Više od 200 sprovedenih naučnih istraživanja potvrdilo je neškodljivost steviol-glikozida. Uživajte u ovoj zdravoj namernici! Stevija i zanimljivosti Prvi tragovi stevije
Redovno konzumiranje vitamina
Osobe obolele od dijabetesa imaju povećanu potrebu za vitaminima B kompleksa, jer ova grupa vitamina utiče na metabolizam ugljenih hidrata. Mogu se pronaći u namirnicama kao što su mahunarke,
Dobrobit biljnih vlakana
Konzumiranje masne i slatke hrane sa malim procentom biljnih vlakana tokom dana moze narusiti kvalitet i duzinu nocnog sna. Stavise dovoljan je samo jedan dan sa nezdravom hranom da bi se ispoljio
Obavezna samokontrola
Samokontrola je neophodna za osamostavljivanje osoba sa dijabetesom, jer one moraju da prate svoj organizam u potpunosti između dve kontrole kod lekara i obuhvataju: 1.kontrolu telesne težine 2.poseban
Blagotvorno dejstvo sociva
Sočivo je povrće, koje pored pasulja i graška spada u red veoma bogatih belančevinama. Sadrži 24% belančevina, malo masti 1,8 %, dok holesterola uopšte nema. Izvor je vitamina B