Uživajte u sočnom i slatkom ukusu mandarina
Preporuke

Uživajte u sočnom i slatkom ukusu mandarina

10. octobar 2018.

Mandarina nije samo voće, već i lek. Član je porodice agruma, pa sadrži brojne materije koje pomažu u odbrani od bolesti. Najznačajnije su flavonoidi i terpeni. Jedna mandarina sadrži 35 kcal, 81, 4 g

Stevija
Preporuke

Stevija

05. septembar 2018.

Više od 200 sprovedenih naučnih istraživanja potvrdilo je neškodljivost steviol-glikozida. Uživajte u ovoj zdravoj namernici! Stevija i zanimljivosti Prvi tragovi stevije zabeleženi

Redovno konzumiranje vitamina
Preporuke

Redovno konzumiranje vitamina

02. avgust 2018.

Osobe obolele od dijabetesa imaju povećanu potrebu za vitaminima B kompleksa, jer ova grupa vitamina utiče na metabolizam ugljenih hidrata. Mogu se pronaći u namirnicama kao što su mahunarke, integalni

Dobrobit biljnih vlakana
Preporuke

Dobrobit biljnih vlakana

17. juli 2018.

Konzumiranje masne i slatke hrane sa malim procentom biljnih vlakana tokom dana moze narusiti kvalitet i duzinu nocnog sna. Stavise dovoljan je samo jedan dan sa nezdravom hranom da bi se ispoljio ovaj

Obavezna samokontrola
Preporuke

Obavezna samokontrola

09. juli 2018.

Samokontrola je neophodna za osamostavljivanje osoba sa dijabetesom, jer one moraju da prate svoj organizam u potpunosti između dve kontrole kod lekara i obuhvataju: 1.kontrolu telesne težine 2.poseban

Blagotvorno dejstvo sociva
Preporuke

Blagotvorno dejstvo sociva

06. juli 2018.

Sočivo je povrće, koje pored pasulja i graška spada u red veoma bogatih belančevinama. Sadrži 24% belančevina, malo masti 1,8 %, dok holesterola uopšte nema. Izvor je vitamina B kao i biljnih