Ishrana
Preporuka voća za osobe sa dijabetesom
Voće je važan deo ishrane osoba sa dijabetesom. Preporuka su dve porcije od 250 grama dnevno, to znači jedna jabuka ili dve šake malina. S obzirom na to da voće sadrži visok nivo šećera, treba paziti na vrstu voća koja se konzumira. Dobar izbor su jabuke, bobičasto voće, grejp i narandže. Istraživanja pokazuju da oni sporije podižu nivo šećera kada se konzumira s namirnicama koje obiluju proteinima, kao što su sir ili jogurt.