Prevashodno, osobe sa dijabetesom bi trebale da imaju 5 obroka dnevno. Tri glavna i 2 užine. Na svakodnevnom meniju poželjno je da se nađu mahunarke: pasulj, sočivo, grašak.  Ove namirnice bogate su proteinima i belančevinama. Pogodne su za osobe sa dijabetesom zato što obaraju šećer u krvi, holesterol i krvni pritisak. Trebalo bi da konzumiraju i namirnice poput tikvica i spanaća. Količinu voća je poželjno smanjiti na minimalnu meru. Preporučuje se bobičasto i šumsko voće, a unos banana i grožđa je ograničen.