O dijabetesu
Dijabetes i izazovi na poslu
Svaki posao može biti stresan, a naručito za osobe sa dijabetesom. Najvažnija stvar je da se ne preskaču obroci i da se na vreme uzima potrebna doza insulina. Kako bi se što bolje prilagodili pročitajte nekoliko korisnih saveta:
- Potrudite se da doručkujete kod kuće
- Pripremite svoje obroke kod kuće i nosite ih na posao
- Izbegavajte kupovinu u pekari
- Napravite podsetnik sa rasporedom obroka i uzimanja terapije
- Pokušavajte da se što više krećete čak i kada ste na poslu, koristite stepenice umesto lifta, napravite pauzu i prošetajte, šetajte dok obavljate telefonske razgovore
- I ako niste u obavezi, poželjno je da obavestite nekog od kolega ili šefa da imate dijabetesa kako bi mogli da vam pomognu