Zima i dijabetes
Došla je zima, a sa njom i period u godini kada dozvolimo sebi da se malo više opustimo i uživamo u hrani i lenčarenju. Kako se zima i dijabetes ne slažu baš najbolje, potrebno je da se u ovom periodu povede više računa. Ono što je najbitinije tokom zime je da se merač šećera i insulin uvek čuvaju na toplom i ne izlažu hladnoći pošto su tada neupotrebljivi. Merač ne funkcioniše na temperari nižoj od 3 stepena, dok insulin na hladnoći gubi svoja dejstva. Podjednako važno je da ne dozvolimo sebi da se tokom zime previše ulenjimo i preteramo sa hranom i odmorom. Pokušajte da tokom zime unosite što više tečnosti, vitamina, voća i povrća i na taj način zaštitite sebe i od virusa koji vladaju tokom zime. Krećite se što više, koristite stepenice umesto lifta, uživajte u snegu sa svojom decom ili unucima i na taj način ostanite aktivni tokom cele zime.