O dijabetesu

Sedentarni način života i dijabetes

06. februar 2019.
Sedentarni način života i dijabetes

Veliki broj osoba sa dijabetesom vodi sedentarni način života koji može značajno uvećati faktore rizika za dobijanje srčanih oboljenja poput visokog krvnog pritiska, kao i za razvoj gojaznosti. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, način života koji podrazumeva višesatno sedenje i veoma malo kretanja, nalazi se u deset vodećih uzroka smrtnosti i invalidnosti. Preporuka je da svaka odrasla osoba provede dva i po sata nedeljno radeći umerene vežbe, naročito ukoliko ima neko od hroničnih oboljenja poput dijabetesa. To mogu biti aktivnosti poput šetnje, vožnje bicikla ili plesa. Takođe, preporučljivo je dva dana u nedelji odvojiti za vežbe snage. S obzirom na to da se odgovarajuća fizička aktivnost razlikuje od osobe do osobe, neophodno je konsultovati se sa lekarom o vidu sporta koji najviše pogoduje terapiji i zdravstvenom stanju pacijenta. 

Registration Login
Sign in with social account
or
Lost your Password?
Registration Login
Sign in with social account
or
A password will be send on your post
Registration Login
Registration
Top