Fizička aktivnost i dijabetesne komplikacije
Osobe obolele od dijabetesa mogu da se bave bilo kojim oblikom fizičke aktivnosti, osim u slučaju neke dijabetesne komplikacije. Kod retinopatije ( oštećenje mrežnjače ) ili nefropatije
Pilates pred spavanje
Istezanje kičme – Lezite na leđa, ruke ispružite pored tela, dlanove okrenite ka podu. Potom izdahnite i podignite kukove. Udahnite, budite u ovoj pozi nekoliko trenutaka i lagano se spustajte
Fizička aktivnost
Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se