Dijabetes je povezan sa načinom života i fizička aktivnost predstavlja veoma važan faktor. Bavljenje sportom ima i preventivnu ulogu i u borbi protiv dijabetesa je odličan saveznik. Sportom se dolazi do smanjene telesne težine, a samim tim i do smanjenog nivoa glukoze u krvi, što je veoma važno naročito kada je u pitanju dijabetes tipa 2. Svaki početak vežbanja i izbor sporta treba obaviti uz konsultaciju sa lekarom. Neophodno je praćenje nivoa glukoze u krvi. Jutro se preporučuje za vežbanje, jer je dnevni ritam lučenja nekih drugih  hormona, koji su u sadejstvu sa insulinom, takav, da je jutro najpogodnije, a veče najlošije vreme dana za vežbanje. Tokom vežbanja može se desiti nagli pad šećera u krvi i tada morate uzeti šećer u vidu bombona, soka ili dekstroze.  
   

Situacije u kojima osobe obolele od dijabetesa ne trebaju da se bave sportom jesu kada je u pitanju postojanje periferne neuropatije i mikroangiopatije ( oštećenje živaca i krvnih sudova na udovima koja u završnici uzrokuju dijabetesno stopalo). Takođe, ako je zbog bolesti smanjena senzitivna funkcija, treba izbegavati aktivnosti zbog kojih dolazi do snažnog kontakta sa tlom, tokom skakanja i trčanja. Preporučuju se plivanje i vožnja bicikla. Savet je i da se uradi EKG u naporu ( ergometrija) u slučaju kada je osoba starija od 40 godina i ako boluje od dijabetesa više od 25 godina. Svetska zdravstvena organizacija donela je 2004.godine dokument o Globalnoj strategiji zdrave hrane, fizičke aktivnosti i zdravlja i rezoluciju o promovisanju zdravlja i zdravog stila života. Dokumenta ističu važnost usvajanja navika zdravog načina života i bavljenje sportom još u dečijem uzrastu.