O dijabetesu
Dijabetes 2 i sport
CIlj treninga za osobe sa dijabetesom TIP-a 2 jeste gubitak i kontrola telesne težine. Osamdeset procenata ovih osoba imaju prekomernu telesnu težinu. Gubljenjem težine putem vežbanja i određivanjem pravilnog načina ishrane postoji mogućnost da se smanji terapija oralnih lekova. Osnovni cilj tokom vežbanja za ove osobe je potrošnja kalorija, koja se najbolje postiže dugotrajnim i planskim vežbanjem. Intenzitet na početku treba držati na veoma niskom nivou, jer ove osobe često teško ulaze u programe vežbanja.