Ishrana
100 ljudi 100 ishrana
Svaki narod ima određene navike u ishrani, ovo su neke njih.
Grčka kao mediteranska država ishranu bazira na mnogo ribe i zdravih masti kao i na svežem voću i testu od celog zrna žitarice. U Japanu su najvažnije kontrolisane porcije koje sadrže malo ribe, povrća, voća, tofi, pirinč ili supe za doručak koje su ključna stavka njihove ishrane. Neprerađene, zdravije namernice i jelo u društvu navika je ljudi u Brazilu. Dokazano je da se manje i svesnije jede kada se jede u društvu. Jedan tipičan južnoafrički obrok uključuje, kukuruzne uštupke, mango, pasulj, krokete od lososa i crni čaj. Usvojite neke od ovih navika i oboljšajte kvalitet svoje ishrane.